Stembevrijding

Wat is stembevrijding

Stembevrijding is geen therapie, maar kan wel therapeutisch werken.

Zingen als bron van vreugde

Zingen is een bron van vreugde. Het brengt ons in contact met andere, diepere lagen in onszelf waar we met woorden niet altijd bij kunnen. Zingen van binnenuit is onszelf laten horen, precies zoals we zijn. Het zingen zoals we het geleerd hebben, gaat gepaard met oordelen; het moet de buitenwereld bevallen, het gaat om het resultaat. Bij stembevrijding is hoe jij klinkt precies goed, er hoeft niets veranderd te worden omdat je goed bent zoals je bent. 

Stembevrijding helpt je uit je bron te putten

Stembevrijding helpt je je bron weer te vinden,  je bron of ziel die antwoorden voor je heeft. In stilte, op geleide van je ademhaling en je klank, vind je de weg naar je bron terug, vind je weer de weg naar je authentieke zelf. 

Geen woorden bij je verhaal?

Als je de woorden niet kunt vinden voor je gevoel, kom bij me, je hoeft niet te praten, ik luister aandachtig naar je woordenloze klanken. Je bent welkom. Er hoeft geen samenhang te zijn, het geluid dat zal stromen, een lied zonder woorden. Zodoende wordt duidelijk wat er bij je speelt. Je ziel, je authentieke zelf, weet wat er gezongen wil worden.

Voor wie en hoe

Je hebt onvrede over hoe het nu is, je hebt er geen woorden voor. Je zoekt een andere richting. Wat wil je eigenlijk? Daar staan we bij stil, ik  luister en jij geeft  geluid  aan wat er in je leeft. Ik moedig je aan, ik ben je klankbord. 
Ervaar jij onvrede en wil je weten waar het over gaat; stembevrijding helpt daarbij. Voel je je futloos? Heb je jezelf voorbij gerend? Kom op adem door te zuchten, door geluid te maken, door te zingen.
We doen een warming-up en ademoefeningen. Dit alles gaat in jouw tempo zodat je leert voelen en luisteren naar je lijf. Dit geeft je energie, helderheid en rust. We doen oefeningen waar je beslist niet muzikaal voor hoeft te zijn, je gaat er wel van zingen.